相信許多朋友們，過去或現在肯定都有被「街舞」、被 Breaking 給吸引，因此加入熱舞社的經驗吧？即便沒有，看著舞者們進行緊張又刺激的 Battle，心底不免都會大喊一聲：真的好帥！隨著霹靂舞成為 2024 年奧運正式項目，這街頭文化不可或缺的重要元素，終於躍上國際大舞台。本次 COOL 不僅特別邀請到霹靂舞國手孫振擔任七月份封面人物，同時也請他分享三招「看起來很難，實際上卻很簡單」的霹靂舞招式，讓你對這項運動更加了解的同時，更能在外輕鬆耍帥一波，奧運國手親自授課，這還不香嗎？
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招式一：Chair Freeze
步驟：
1.慣用手手肘呈現90度角
2.將手肘擺在肚臍右側兩指寬，接近肚臍的位置(左撇子則是左側)
3.雙手撐地，左手擺在眉毛斜前方
4.支撐起身體後將對應慣用手方向的腳抬起
5.另一隻手插在腰間
招式一撇步
注意重點：
1.撐起身體太重時，可用頭輔助支撐
2.像是「槓桿原理」需找到身體中央平衡點
3.手找到正確角度就能輕鬆撐起全身
4.熟練後就可嘗試將雙腳離地
招式二：排腿
步驟：
1.以慣用手為支撐點將身體挺起
2.盡可能將腰部抬高
3.任一隻腳扣住另側膝蓋
4.手部可任意擺出耍帥動作
5.感受Breaking的態度
招式三：頭頂
步驟：
1.頭、兩手掌呈現三角型位置
2.腳往面部走讓腰盡量垂直
3.運用核心出力
4.屁股向上一頂即可讓身體離地
5.腳步去變化動作
招式三撇步
注意重點：
1.建議找軟墊練習或是戴毛帽
2.不慎往前摔時用滾的避免摔傷
3.可將腳放置手肘協助支撐重點
